<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:yandex="http://news.yandex.ru" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:turbo="http://turbo.yandex.ru" version="2.0">
	<channel>
		<title>Рецепты</title>
		<link>https://sum-51.ru</link>
		<language>ru</language>
		<item turbo="true">
			<title>Кремовый и освежающий смузи</title>
			<link>https://sum-51.ru/tpost/l5y4jn61s1-kremovii-i-osvezhayuschii-smuzi</link>
			<amplink>https://sum-51.ru/tpost/l5y4jn61s1-kremovii-i-osvezhayuschii-smuzi?amp=true</amplink>
			<pubDate>Mon, 04 May 2026 17:12:00 +0300</pubDate>
			<enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6432-6236-4864-b830-616162323065/image.png" type="image/png"/>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Кремовый и освежающий смузи</h1></header><figure><img src="https://static.tildacdn.com/tild6432-6236-4864-b830-616162323065/image.png"/></figure><div class="t-redactor__text">Сегодня хотим поделиться с вами одним простым и оочень вкусным рецептиком<br />У нас в ассортименте есть классная клубникавкусная и ароматная<br /><br />Многие из вас уже успели познакомиться с ней) А поделиться хотим рецептом невероятно нежного на вкус, кремового и освежающего смузи<br /><br />Для него вам понадобится всего три ингредиента - замороженная клубника, банан и молоко<br />А если добавить мюсли, то получится отличный вариант вкусного и питательного завтрака</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Куриное филе по-французски (в духовке)</title>
			<link>https://sum-51.ru/tpost/gzf41g60v1-kurinoe-file-po-frantsuzski-v-duhovke</link>
			<amplink>https://sum-51.ru/tpost/gzf41g60v1-kurinoe-file-po-frantsuzski-v-duhovke?amp=true</amplink>
			<pubDate>Mon, 04 May 2026 17:17:00 +0300</pubDate>
			<enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3736-3230-4638-b537-366435363666/image.png" type="image/png"/>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Куриное филе по-французски (в духовке)</h1></header><figure><img src="https://static.tildacdn.com/tild3736-3230-4638-b537-366435363666/image.png"/></figure><div class="t-redactor__text">Это классическое блюдо, которое получается очень сочным благодаря «шапке» из овощей и сыра.<br /><br />Ингредиенты: Куриное филе (600 г), помидоры (3 шт.), твердый сыр (220 г), лук (1 шт.), сметана или майонез (80 г), чеснок, соль, перец, прованские травы.<br /><br />Приготовление:<br /><br />Нарежьте филе на порционные кусочки и слегка отбейте. Посолите и поперчите.<br /><br />Выложите мясо на противень, сверху распределите нарезанный кольцами лук и кружочки помидоров.<br /><br />Смажьте сметаной, смешанной с чесноком, и обильно посыпьте тертым сыром.<br /><br />Запекайте в духовке при 180-200°C около 20–30 минут до золотистой корочки.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Нежные ребра в медово-соевой глазури (в духовке)</title>
			<link>https://sum-51.ru/tpost/9ng7214951-nezhnie-rebra-v-medovo-soevoi-glazuri-v</link>
			<amplink>https://sum-51.ru/tpost/9ng7214951-nezhnie-rebra-v-medovo-soevoi-glazuri-v?amp=true</amplink>
			<pubDate>Mon, 04 May 2026 17:23:00 +0300</pubDate>
			<enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6134-3939-4634-b830-633861383839/image.png" type="image/png"/>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Нежные ребра в медово-соевой глазури (в духовке)</h1></header><figure><img src="https://static.tildacdn.com/tild6134-3939-4634-b830-633861383839/image.png"/></figure><div class="t-redactor__text">Это классический вариант, при котором мясо получается очень мягким и буквально отходит от кости.<br /><br /><br />Ингредиенты:<br />Свиные ребра — 1.3 кг<br />Соль — 1.5 ч. л.<br />Сухой чеснок — 1 ч. л.<br />Черный перец — по вкусу<br /><br />Глазурь:<br />Соевый соус — 3 ст. л.<br />Кетчуп — 3 ст. л.<br />Горчица — 1 ст. л.<br />Мед — 1 ч. л.<br /><br />Приготовление:<br />Натрите ребра солью, перцем и чесноком. Плотно заверните в фольгу.<br />Запекайте в духовке при 180°C около 1.5–2 часов до мягкости мяса.<br />Смешайте ингредиенты для глазури.<br />Достаньте ребра, разверните фольгу, густо смажьте их глазурью и запекайте еще 10–15 минут без фольги до образования карамельной корочки.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Свиные отбивные с яблоками</title>
			<link>https://sum-51.ru/tpost/h3ps5h1471-svinie-otbivnie-s-yablokami</link>
			<amplink>https://sum-51.ru/tpost/h3ps5h1471-svinie-otbivnie-s-yablokami?amp=true</amplink>
			<pubDate>Mon, 04 May 2026 17:25:00 +0300</pubDate>
			<enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild6465-6234-4333-a436-663838396437/image.png" type="image/png"/>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Свиные отбивные с яблоками</h1></header><figure><img src="https://static.tildacdn.com/tild6465-6234-4333-a436-663838396437/image.png"/></figure><div class="t-redactor__text">Ингредиенты:<br />300 г свиной вырезки<br />2 яблока<br />2 моркови<br />1 ст.л. горчицы<br />2 cт.л. растительного масла<br />1 головка репчатого лука<br />полпучка зеленoгo лукa<br />¼ ч.л. карри<br />соль, молотый черный перец – по вкуcу<br /><br />Приготовление:<br />1. Pепчaтый лyк мелкo порyбите. Морковь нарeжьтe соломкой.<br />2. Bыpезку paзpежьте на три чaсти и отбейте.<br />Кaждый кусoк мясa посыпьте спeциями, смaжьте горчицей и оставьтe мapиновaться нa 5–7 минут.<br />3. Яблoки рaзрежьте пополaм, удалите ceрдцeвину, наpежьте тонкими дольками.<br />4. Репчатый лук и дольки яблок cлeгка oбжарьте на сковороде в рacтительном масле (1 столовая ложкa).<br />5. Отбивные обжарьтe нa отдельной скoвopoде в остaвшемся рaстительном масле пo 5–7 минут с кaждой стоpоны. Добaвьте моpковь, жарьтe еще 5 минут. Добавьтe обжaренные яблoки с луком, 2 стoлoвые лoжки воды, зaкройте кpышкoй и тyшитe в течение 10 минут.<br />6. При пoдаче уложитe нa тарелку сначала мясо, затeм яблoки, посыпьтe pубленым зеленым лyком, гарнируйтe салатом из cвeжих oвoщей.</div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		<item turbo="true">
			<title>Подлива из курицы со сметаной</title>
			<link>https://sum-51.ru/tpost/2ehf7cxhh1-podliva-iz-kuritsi-so-smetanoi</link>
			<amplink>https://sum-51.ru/tpost/2ehf7cxhh1-podliva-iz-kuritsi-so-smetanoi?amp=true</amplink>
			<pubDate>Mon, 04 May 2026 17:30:00 +0300</pubDate>
			<enclosure url="https://static.tildacdn.com/tild3762-3465-4561-b637-636338353236/image.png" type="image/png"/>
			<turbo:content>
<![CDATA[<header><h1>Подлива из курицы со сметаной</h1></header><figure><img src="https://static.tildacdn.com/tild3762-3465-4561-b637-636338353236/image.png"/></figure><div class="t-redactor__text">Куриная подлива на основе сметаны подходит под любой гарнир: картофельное пюре, гречневую крупу, рис, пшено, спагетти, прочие макаронные изделия и зерновые. Постная часть птицы (грудка без кости) довольно быстро размягчается, и на всю готовку уходит не более получаса. По желанию усилить аромат можно чесноком, куркумой, смесью карри, пряными травами.<br /><br /><strong>Ингредиенты</strong><br /><ul><li data-list="bullet">Куриное филе - 400 г</li><li data-list="bullet">Сметана - 150 г</li><li data-list="bullet">Морковь - 1-2 шт.</li><li data-list="bullet">Репчатый лук - 1 шт.</li><li data-list="bullet">Мука - 30 г</li><li data-list="bullet">Растительное масло - 30 мл</li><li data-list="bullet">Соль, острый перец - по вкусу</li><li data-list="bullet">Вода - 150 мл</li></ul><br /><br /><strong>Процесс приготовления</strong><br /><ul><li data-list="bullet">Чтобы приготовить подливу из курицы со сметаной в домашних условиях, возьмите продукты по списку.</li><li data-list="bullet">Чистую куриную грудку нарезаем кусочками примерно одинакового размера и густо обсыпаем пшеничной мукой.</li><li data-list="bullet">На сковороде с добавлением постного рафинированного масла минуты 3 обжариваем нашинкованный полукольцами лук, затем выкладываем натертую морковь, перемешиваем и пассеруем еще минуты 3.</li><li data-list="bullet">К промасленным овощам закладываем присыпанные мукой кусочки курицы. Перемешиваем и продолжаем обжаривать следующие пару минут.</li><li data-list="bullet">Выливаем сметану, воду, приправляем солью и черным перцем.</li><li data-list="bullet">Размешиваем, доводим до кипения, уменьшаем температуру и тушим 20-30 минут.</li><li data-list="bullet">Перед подачей нежную подливу из курицы со сметаной украшаем свежей зеленью.</li></ul></div>]]>
			</turbo:content>
		</item>
		</channel>
</rss>